রবিবার, ২৭ সেপ্টেম্বর ২০২৬, ০৩:২১ অপরাহ্ন
শিরোনাম :
আপেল না কমলা, রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতার জন্য কোনটি ভালো?
এখন শীতকাল চলছে। ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে মৌসুমী সংক্রমণও দেখা দিচ্ছে অনেকের। অনেক মানুষেরই রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যাচ্ছে। এ জন্য রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির জন্য ফলের দিকে ঝুঁকছেন তারা। আর বাজারেবিস্তারিত.....
কুয়াশা ও বায়ুদূষণ কি হার্ট অ্যাটাক বাড়াচ্ছে? যা জানালেন হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ
শীতের মৌসুম চলছে। এ সময় বাসা-বাড়ির বাইরে উঁকি দিলেই দেখা যায় কুয়াশার স্তর পড়ে আছে। আবার বাতাস তো রয়েছেই। শীতে বাতাস যেমন শীতের তীব্রতা বাড়ায়, আবার কুয়াশা ঠান্ডাজনিত নানা সমস্যাবিস্তারিত.....
ভাঙা দাঁতের খোঁচা থেকেও হতে পারে মরণব্যাধি ক্যান্সার
মুখের ভেতরের ভাঙা বা ধারালো দাঁতের ক্ষতকে অনেকেই গুরুত্ব দেন না। জিহ্বা বা গালে বারবার লাগা এই সামান্য খোঁচা বা ক্ষতটিই দীর্ঘদিন রাখলে একসময় তা নীরবে ক্যান্সারে রূপ নিতে পারে।বিস্তারিত.....
তুলসী ঘরোয়া চিকিৎসা ও স্বাস্থ্য সুরক্ষায়অমৃত
বাঙালির আঙিনা,বাড়ির উঠান কিংবা মাটির টবে-তুলসী গাছ যেন শতবর্ষের ঐতিহ্য।ধর্মীয় বিশ্বাস,আয়ুর্বেদিক চিকিৎসা এবং সব ক্ষেত্রেই তুলসী এক অনন্য ভেষজ সম্পদ।সহজে চাষযোগ্য,দুর্গন্ধনাশক,অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমৃদ্ধ হওয়ায় তুলসী গাছের মূল্য আজ পৃথিবীতে স্বীকৃত।তুলসীরবিস্তারিত.....
খালি পেটে চা-কফি পান কেন ভয়াবহ ক্ষতিকর? সতর্ক করে যা বললেন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ
সকালে ঘুম ভাঙতেই অনেকেরই চা-কফিতে চুমুক দেয়ার অভ্যাস। চা-কফিতে চুমুক ছাড়া কেউ কেউ নাকি দিনই শুরু করতে পারেন না। কেউ আবার সকালের নাশতা হিসেবে চা-কফির সঙ্গে অন্যসব খাবার যোগ করেন।বিস্তারিত.....
কুমড়ার বীজ কি স্বাস্থ্য উপকারী, কতটা পরিবর্তন ঘটায় শরীরে?
কুমড়াকে সবজি হিসেবে কম-বেশি সবাই খেয়ে থাকেন। যদিও এর বীজ প্রায় ক্ষেত্রেই ফেলে দেয়া হয়। খুব কম সংখ্যক মানুষই কুমড়ার বীজ সংরক্ষণ করেন এবং তা খেয়ে থাকেন। এটি অবহেলিত হলেওবিস্তারিত.....
একই সাবান দিয়ে সবাই গোসল করে বিপদ ডাকছেন না তো? যা জানা জরুরি
সুস্থ-স্বাভাবিক জীবনযাপনের জন্য শুধু স্বাস্থ্যকর খাবারই নয়, সঙ্গে ব্যক্তিগত পরিচ্ছন্নতাও গুরুত্বপূর্ণ। এ ক্ষেত্রে প্রথমেই যে বিষয়টি উঠে আসে, তা হলো প্রতিদিন গোসল করা। কিন্তু জানেন কি―গোসল করার ক্ষেত্রে অনেকেই বড়বিস্তারিত.....
ডায়েটের ভারসাম্য রাখার বিষয়ে চিকিৎসকের পরামর্শ
আমরা স্বাস্থ্যকর ডায়েটের কথা বললেও অনেকেই এ বিষয়ে জানিনা। দেখা যায় ডায়েটের ভারসাম্য না রাখায় শরীরে ভিটামিন, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, স্বাস্থ্যকর ফ্যাটসহ গুরুত্বপূর্ণ উপাদানের ঘাটতি দেখা দেয়। কিন্তু স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস মানেই কঠোরবিস্তারিত.....
শীত এলেই ঠোঁট ও মুখে ঘা হয়? ঘরোয়াভাবেই সারাবেন যেভাবে
শীতকালে খুব সাধারণ সমস্যাগুলোর মধ্যে অন্যতম হচ্ছে ত্বক শুষ্ক হয়ে যাওয়া। এ সময় ত্বকের নানা সমস্যা দেখা দেয়। ঠোঁট ফেটে যাওয়া, ঠোঁটের কোণে ঘা হওয়া এবং মুখের ভেতর বা জিহ্বায়বিস্তারিত.....
