অনেকেই আছেন যারা রাতে বা দিনে ঘুমালে নাক ডাকতে থাকেন। নিজের অজান্তেই নাক ডাকা শুরু হয় তাদের। এ কারণে পরিবারের সদস্য বা অন্য কেউ পাশে ঘুমাতে চান না সহজে। কোনো
শীত বিদায় নেয়ার সময় ঘনিয়ে এসেছে। স্বাভাবিকভাবেই ঋতু পরিবর্তনের সময় জ্বর ও সর্দি-কাশির মতো সমস্যা দেখা দেয়। কখনো কখনো গলার ভেতর প্রবল ব্যথাও হয়। এ ক্ষেত্রে কোনো কিছু গিলতে বা
সকালে ঘুম থেকে উঠার পর চায়ের কাপে চুমুক দেয়া ছাড়া কারও কারও দিনই শুরু হয় না। এরপর সকালে নাশতার পর, দুপুরে খাবার খাওয়া, বিকেলে হালকা নাশতা এবং রাতের খাবার খাওয়ার
আধুনিক এই সময় অফিস-আদালত, ব্যবসা কিংবা ব্যক্তিগত নানা কাজে ডিজিটাল ডিভাইস ব্যবহার করতে হয় আমাদের। প্রয়োজনীয় কাজে দীর্ঘক্ষণ মোবাইল ফোন, ল্যাপটপ বা কম্পিউটার, ট্যাব বা বিগ স্ক্রিনে দৃষ্টি রাখতে হয়।
সারা দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত হয়ে আরও ২৫ জন হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন। তবে এই সময়ে কেউ মারা যাননি। বুধবার (২৮ জানুয়ারি) স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের হেলথ ইমার্জেন্সি অপারেশন সেন্টার
কুয়াশার চাদরে আবৃত হয়ে শীত যখন চারপাশে বয়ে বেড়ায়, তখন পিঠা-পুলি আর খেজুর রসের পায়েস দিয়ে তাকে বরণ করে নিতে কত শত আয়োজন করা হয়। কাঁথা-কম্বলের নিচে কন কনে শীতে
শরীরের ভেতরের স্বাস্থ্য সংক্রান্ত গুরুত্বপূর্ণ বার্তাবাহক হিসেবে কাজ করে প্রস্রাব। এটি শরীরের প্রধান বর্জ্য নিষ্কাশন প্রক্রিয়া, যা কিডনির মাধ্যমে রক্ত ফিল্টার করে ইউরিয়া, টক্সিন, লবণ, অতিরিক্ত পানি ও অন্যান্য বিষাক্ত
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও) থেকে যুক্তরাষ্ট্রের আনুষ্ঠানিকভাবে বেরিয়ে যাওয়ার পর বাংলাদেশের স্বাস্থ্য খাতে এর সম্ভাব্য প্রভাব নিয়ে উদ্বেগ প্রকাশ করছেন জনস্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা। তাদের মতে, যুক্তরাষ্ট্রের তহবিল বন্ধ হয়ে যাওয়ায় ডব্লিউএইচওর
মোবাইল ফোন এখন আমাদের দৈনন্দিন জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ। কাজ, যোগাযোগ, বিনোদন সবকিছুতেই এই ছোট ডিভাইসের ওপর নির্ভরতা বেড়েই চলেছে। কিন্তু এর সঙ্গে সঙ্গে একটি প্রশ্নও বারবার ঘুরে ফিরে আসে অতিরিক্ত
চিয়া সিডকে বলা হয় ‘সুপার ফুড’। ফাইবার, প্রোটিন, ওমেগা–৩ ফ্যাটি অ্যাসিড আর অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর এই বীজ এখন স্বাস্থ্যসচেতন মানুষের দৈনন্দিন রুটিনের অংশ হয়ে উঠেছে। বিশেষ করে চিয়া সিড ভিজিয়ে পানি