শনিবার, ২৬ সেপ্টেম্বর ২০২৬, ০৮:০৪ অপরাহ্ন
শিরোনাম :
ভাত খাওয়ার পর ক্লান্তি ও ঘুম পায়? এসব কীসের ইঙ্গিত
দুপুরে বা রাতে খাবার খাওয়ার কিছুক্ষণ পর অনেকেরই তীব্র ক্লান্তি বা ঘুম ভাব হয়। কারও আবার খাবার খাওয়ার পরই ঘুম ভাব চলে আসে। এ সময় কাজ না থাকলে কেউ কেউবিস্তারিত.....
শীতে ঠান্ডার ভয়ে গরম পানি করেন? এটি শরীরের জন্য উপকারী না ক্ষতিকর
শীতে প্রায় সবারই ঠান্ডা লাগা ও গলা ব্যথার ভয় থাকে। ঠান্ডা লাগলে বা গলা ব্যথা হলে অসহ্য লাগে। এ অবস্থায় পরিত্রাণ পেতে কিছুক্ষণ পরপর গরম পানি পান করা হয়। কেউবিস্তারিত.....
নারীদের ক্ষেত্রে চুল পড়া সত্যি কি বন্ধ করা যায়, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ
হঠাৎ করে বালিশে, চিরুনিতে বা বাথরুমের ড্রেনে বাড়তে থাকা চুলের গোছা অনেক নারীকেই দুশ্চিন্তায় ফেলে। দামি শ্যাম্পু, ট্রিটমেন্ট বা হেয়ার-অয়েল বদলানোর পরও ফল না মিললে মনে হয় সমস্যা বুঝি আরওবিস্তারিত.....
জিমে না গিয়েও একটি অভ্যাসে পরিবর্তন আনলেই দ্রুত ওজন নিয়ন্ত্রণে আনা সম্ভব
অনেকেই আছেন ওজন নিয়ন্ত্রণে নানান নিয়ম মেনেও দ্রুত ফলাফল পান না। ওজন নিয়ন্ত্রণে আনা অনেকের কাছেই বড় চ্যালেঞ্জ, বিশেষ করে যারা ব্যস্ততার কারণে জিমে যাওয়া বা ব্যায়াম করার সময় পানবিস্তারিত.....
দেশে প্রায় দেড় কোটি মানুষ ডায়াবেটিস আক্রান্ত, শহুরে কর্মজীবীদের তিন-চতুর্থাংশই ভুক্তভোগী
সকালে ঘুম থেকে উঠেই অফিসে যাওয়া, এরপর ঘণ্টার পর ঘণ্টা বসে কাজ করা। প্রতিদিনের কর্মব্যস্ততা আর মানসিক চাপ নিয়েই আবারও বাসায় ফেরা। রাতের খাবার শেষে ক্লান্ত শরীরে ঘুমিয়ে পড়া—শহরের কর্মজীবীবিস্তারিত.....
কোন কলা বেশি স্বাস্থ্যকর? যুক্তরাষ্ট্রের বিশেষজ্ঞের বিশ্লেষণ
শুধু বাংলাদেশেই নয়, সারাবিশ্বেই সবচেয়ে সহজলভ্য ফলগুলোর মধ্যে অন্যতম কলা। এই ফলের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে আমরা সবাই জানি। সকালে নাস্তার সঙ্গে হোক বা ব্যায়ামের আগে দ্রুত এনার্জি পেতে কলা আমাদের নিত্যসঙ্গী।বিস্তারিত.....
ওষুধের কাঁচামালের স্থানীয় উৎপাদনে প্রতিবন্ধকতা নিরসনের তাগিদ বিশেষজ্ঞদের
বাংলাদেশে ওষুধশিল্প এখন স্থানীয় বাজারের প্রায় পুরো চাহিদা পূরণে সক্ষম। তবে ওষুধ তৈরির মূল কাঁচামাল অ্যাকটিভ ফার্মাসিউটিক্যাল ইনগ্রেডিয়েন্ট (এপিআই)’র বড় অংশই আমদানি করতে হয় বিদেশ থেকে। এতে একদিকে বৈদেশিক মুদ্রারবিস্তারিত.....
প্রতিদিন কালোজিরা খেলে কী ঘটে শরীরে? রইল আশ্চর্যজনক ৯ উপকারিতা
কালোজিরাকে প্রায় সবাই মশলার উপাদান হিসেবেই চেনেন ও জানেন। কেউ কেউ হয়তো টং দোকানে চায়ের কাপে চুমুক দেয়ার সময় খেয়ে থাকেন। আবার কেউ ভালো লাগা থেকে মাঝে মধ্যে অল্প পরিমাণবিস্তারিত.....
হার্ট অ্যাটাক থেকে রক্ষায় ঘুমের ৪টি সহজ উপায় জানালেন হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ
সুস্থতার মৌলিক স্তম্ভগুলোর মধ্যে অন্যতম হচ্ছে ঘুম। সুস্বাস্থ্য শুধু শরীরচর্চা ও খাদ্যাভ্যাসের ওপরই নির্ভর করে না। ঘুমের অভ্যাসও আপনাকে সুস্থ রাখতে ভূমিকা পালন করে থাকে। বিপরীতে কম ঘুম হলে শরীরেরবিস্তারিত.....
