বুধবার, ৩০ সেপ্টেম্বর ২০২৬, ০৩:২৫ পূর্বাহ্ন
শিরোনাম :
অতিরিক্ত লবণ খাওয়া কি সত্যিই ক্ষতিকর, দিনে কতটুকু খাবেন, জানালেন পুষ্টিবিদ
খাবারে লবণের পরিমাণ সবসময়ই সীমিত রাখা ভালো। কেননা, অতিরিক্ত লবণ শরীরের ক্ষতি করে থাকে। অতিরিক্ত লবণ কীভাবে শরীরের ক্ষতি করে এবং একজন মানুষ দিনে কতটুকু লবণ খেতে পারবেন, এ নিয়েবিস্তারিত.....
খালি পেটে আমলকির রস পানে যে উপকার পাবেন
আমলকির স্বাস্থ্য উপকারিতা অনেক, এ কথা কমবেশি সবারই জানা। জানলে অবাক হবেন, একটি ছোট আমলকিতে থাকে একটি কমলার চেয়েও বেশি ভিটামিন সি। আর শরীরে ইমিউনিটি বাড়াতে ভিটামিন সি গ্রহণের বিকল্পবিস্তারিত.....
অ্যালার্জি থেকে মুক্তি মিলবে কীভাবে
অ্যালার্জির সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। বিভিন্ন কারণে অ্যালার্জি হতে পারে। আর অ্যালার্জির ফলে শরীরে নানা লক্ষণ দেখা দেয় যেমন- অ্যালার্জিজনিত সর্দির উপসর্গ হচ্ছে অনবরত হাঁচি, নাক চুলকানো, নাক দিয়ে পানি পড়া,বিস্তারিত.....
চোখের সুস্থতার জন্য যেসব খাবার খাবেন
চোখ ভালো রাখা সবার আগে জরুরি। কারণ এই চোখ দিয়েই আমরা রঙিন পৃথিবীটা দেখতে পাই। তবে চোখের প্রতি আমরা বেশিরভাগই যত্নশীল নই। বিশেষ করে চোখের জন্য যেসব খাবার উপকারী, সেগুলোরবিস্তারিত.....
টয়লেটে বসে ফোন ব্যবহারে বাড়ছে কঠিন রোগের ঝুঁকি
ফোনে কথা বলার চেয়ে বর্তমানে নিজেদের মনোরঞ্জনের উদ্দেশ্যেই মানুষ মোবাইল ব্যবহার করেন বেশি। মোবাইলের প্রতি আসক্তি এখন শুধু বড়দের মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয়, শিশুরাও এখন ফোন ছাড়া খায় না, ঘুমায় নাবিস্তারিত.....
রাত সালাদ খাওয়া যাবে কিনা, চিকিৎসকের পরামর্শ
খাবারের সঙ্গে সুস্থ থাকার সম্পর্ক রয়েছে। এমনি ওজন নিয়ন্ত্রণের ক্ষেত্রেও খাদ্যতালিকায় দিকে বাড়তি নজর দিতে হয়। অনেকেই আছেন ওজন নিয়ন্ত্রণ করার জন্য সালাদ খান। এমনকি রাতেও সালাদ খেয়ে থাকেন এমনবিস্তারিত.....
সকালে নারিকেল খাবেন যে কারণে
সকালে নারিকেল খাওয়ার অভ্যাস এক কাপ কফি বা টোস্টের মতো পরিচিত নাও হতে পারে, তবে যারা স্বাস্থ্যকর উপায়ে দিন শুরু করতে চান তাদের জন্য এটি বিবেচনা করার মতো একটি অভ্যাস।বিস্তারিত.....
ডেঙ্গুতে আরও ৫ জনের মৃত্যু, হাসপাতালে ভর্তি ৯২৭
দেশে বেড়েই চলেছে এডিস মশাবাহী ডেঙ্গু জ্বরে মৃত্যু ও আক্রান্ত হয়ে হাসপাতালে ভর্তির সংখ্যা। গত ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে মারা গেছেন পাঁচজন। এই সময়ে হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন আরও ৯২৭বিস্তারিত.....
ডেঙ্গুতে আরও ৩ জনের মৃত্যু, হাসপাতালে ১০২২
ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়ে গত ২৪ ঘণ্টায় আরও তিনজনের মৃত্যু হয়েছে। এ সময় এক হাজার ২২ জন হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন। আজ বৃহস্পতিবার স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের ডেঙ্গুবিষয়ক প্রতিবেদনে এ তথ্য জানানো হয়।এতে বলাবিস্তারিত.....
