সোমবার, ২৮ সেপ্টেম্বর ২০২৬, ০২:৪৩ পূর্বাহ্ন
শিরোনাম :
মিলিটারি স্লিপ মেথড’, আসলেই কি ২ মিনিটে ঘুম আসবে
বিশ্বের অসংখ্য মানুষ নিদ্রাহীনতা কিংবা ঘুমাতে সমস্যায় ভোগে ভোগেন। এ নিয়ে নানা রকম হিসাব থাকলেও একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে, বিশ্বের পাঁচ থেকে ৫০ শতাংশ মানুষ অনিদ্রায় ভোগেন। রাতে এপাশ-ওপাশ করেবিস্তারিত.....
সকালে দুধ চা পানের অভ্যাস? এর ভয়াবহ ক্ষতিকর দিকগুলো জানেন তো
চা কম-বেশি সবারই পছন্দের একটি পানীয়। কেউ কেউ তো সকালে ঘুম থেকে উঠে সবার আগে চায়ের কাপ খোঁজা শুরু করেন। সকালে নাশতার আগে থেকে শুরু করে রাতে ঘুমানোর আগ পর্যন্তবিস্তারিত.....
নাক ডাকার সমস্যায় অতিষ্ঠ? জানুন কারণ ও ঘরোয়া সমাধান
অনেকেই আছেন যারা রাতে বা দিনে ঘুমালে নাক ডাকতে থাকেন। নিজের অজান্তেই নাক ডাকা শুরু হয় তাদের। এ কারণে পরিবারের সদস্য বা অন্য কেউ পাশে ঘুমাতে চান না সহজে। কোনোবিস্তারিত.....
শীতের বিদায় বেলায় গলাব্যথা নিয়ে ভয়? ঘরোয়াভাবে ব্যথা দূর করবেন যেভাবে
শীত বিদায় নেয়ার সময় ঘনিয়ে এসেছে। স্বাভাবিকভাবেই ঋতু পরিবর্তনের সময় জ্বর ও সর্দি-কাশির মতো সমস্যা দেখা দেয়। কখনো কখনো গলার ভেতর প্রবল ব্যথাও হয়। এ ক্ষেত্রে কোনো কিছু গিলতে বাবিস্তারিত.....
প্লাস্টিকের কাপে চা-কফি পান কেন ক্ষতিকর, এতে কী ঘটে শরীরে
সকালে ঘুম থেকে উঠার পর চায়ের কাপে চুমুক দেয়া ছাড়া কারও কারও দিনই শুরু হয় না। এরপর সকালে নাশতার পর, দুপুরে খাবার খাওয়া, বিকেলে হালকা নাশতা এবং রাতের খাবার খাওয়ারবিস্তারিত.....
ডিজিটাল স্ক্রিন থেকে চোখের ভয়াবহ ক্ষতি? সুরক্ষায় ২০-২০-২০ নিয়ম জানালেন চিকিৎসক
আধুনিক এই সময় অফিস-আদালত, ব্যবসা কিংবা ব্যক্তিগত নানা কাজে ডিজিটাল ডিভাইস ব্যবহার করতে হয় আমাদের। প্রয়োজনীয় কাজে দীর্ঘক্ষণ মোবাইল ফোন, ল্যাপটপ বা কম্পিউটার, ট্যাব বা বিগ স্ক্রিনে দৃষ্টি রাখতে হয়।বিস্তারিত.....
ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে আরও ২৫ জন হাসপাতালে ভর্তি
সারা দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত হয়ে আরও ২৫ জন হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন। তবে এই সময়ে কেউ মারা যাননি। বুধবার (২৮ জানুয়ারি) স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের হেলথ ইমার্জেন্সি অপারেশন সেন্টারবিস্তারিত.....
শীতকালীন অসুস্থতা থেকে ঘরোয়া উপায়ে সুস্থ থাকবেন কীভাবে? জানালেন চিকিৎসক
কুয়াশার চাদরে আবৃত হয়ে শীত যখন চারপাশে বয়ে বেড়ায়, তখন পিঠা-পুলি আর খেজুর রসের পায়েস দিয়ে তাকে বরণ করে নিতে কত শত আয়োজন করা হয়। কাঁথা-কম্বলের নিচে কন কনে শীতেবিস্তারিত.....
প্রস্রাবে দুর্গন্ধ, ভয়াবহ রোগের ইঙ্গিত নয় তো? কী বলছেন চিকিৎসকরা
শরীরের ভেতরের স্বাস্থ্য সংক্রান্ত গুরুত্বপূর্ণ বার্তাবাহক হিসেবে কাজ করে প্রস্রাব। এটি শরীরের প্রধান বর্জ্য নিষ্কাশন প্রক্রিয়া, যা কিডনির মাধ্যমে রক্ত ফিল্টার করে ইউরিয়া, টক্সিন, লবণ, অতিরিক্ত পানি ও অন্যান্য বিষাক্তবিস্তারিত.....
