শনিবার, ২৬ সেপ্টেম্বর ২০২৬, ০৭:০৯ পূর্বাহ্ন
শিরোনাম :
বাদাম কি সত্যিই ওজন বাড়ায়, এর উপকারিতা ও ক্ষতিকর দিক জানালেন পুষ্টিবিদ
বাদাম প্রায় সবাই পছন্দ করেন। রোদ-বৃষ্টি কিংবা যেকোনো আড্ডায় বাদাম ছাড়া চলেই না আমাদের। আবার লোকাল বাস-ট্রেনের জার্নিতে তো বাদাম আমাদের প্রথম সঙ্গী। কেউ কেউ আবার পার্কে, নদীর পাড়ে কিংবাবিস্তারিত.....
সিলেটে ১ লাখ ৮১ হাজার কিশোরীকে দেয়া হবে এইচপিভি টিকা
দেশে প্রতি ১ লাখ নারীর মধ্যে ১৬ জন ক্যানসারে আক্রান্ত হয়ে মারা যান। এরমধ্যে জরায়ুর মুখের ক্যানসার জনিত মৃত্যুর ঘটনা বেশি। তবে সংক্রমণ প্রতিরোধ ব্যবস্থার মাধ্যমে এটি নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব।বিস্তারিত.....
ফ্রিজে কতদিন রাখা যাবে মাছ-মাংস, কীভাবে রাখতে হবে, জানালেন পুষ্টিবিদ
আধুনিক এই সময় নানা কাজে ব্যস্ত থাকতে হয় সবার। ফলে স্বাভাবিকভাবেই প্রতিদিন বাজারে যাওয়া সম্ভব হয় না। এ কারণে সপ্তাহের প্রয়োজনীয় শাক-সবজি, মাছ-মাংস বাজার একদিনই করা হয়। যা কিনা বাসারবিস্তারিত.....
ডেঙ্গুতে আরও ৪ জনের মৃত্যু, হাসপাতালে ১১২১
ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়ে গত ২৪ ঘণ্টায় আরও চারজনের মৃত্যু হয়েছে। এ সময় এক হাজার ১২১ জন হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন।শনিবার স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের ডেঙ্গুবিষয়ক প্রতিবেদনে এ তথ্য জানানো হয়।এতে বলা হয়, গতবিস্তারিত.....
সকালে খালি পেটে চা পান নিয়ে কী বলছেন পুষ্টিবিদ
এমন অনেকেই আছেন যাদের কাছে চা হচ্ছে প্রথম প্রেম। দিনের শুরুতে ঘুম ভাঙতেই চা চুমুক না দিলে ভালো লাগে না তাদের কাছে। এরপর নাশতার পর, দুপুরে ও রাতে খাবার খাওয়ারবিস্তারিত.....
অতিরিক্ত লবণ খাওয়া কি সত্যিই ক্ষতিকর, দিনে কতটুকু খাবেন, জানালেন পুষ্টিবিদ
খাবারে লবণের পরিমাণ সবসময়ই সীমিত রাখা ভালো। কেননা, অতিরিক্ত লবণ শরীরের ক্ষতি করে থাকে। অতিরিক্ত লবণ কীভাবে শরীরের ক্ষতি করে এবং একজন মানুষ দিনে কতটুকু লবণ খেতে পারবেন, এ নিয়েবিস্তারিত.....
খালি পেটে আমলকির রস পানে যে উপকার পাবেন
আমলকির স্বাস্থ্য উপকারিতা অনেক, এ কথা কমবেশি সবারই জানা। জানলে অবাক হবেন, একটি ছোট আমলকিতে থাকে একটি কমলার চেয়েও বেশি ভিটামিন সি। আর শরীরে ইমিউনিটি বাড়াতে ভিটামিন সি গ্রহণের বিকল্পবিস্তারিত.....
অ্যালার্জি থেকে মুক্তি মিলবে কীভাবে
অ্যালার্জির সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। বিভিন্ন কারণে অ্যালার্জি হতে পারে। আর অ্যালার্জির ফলে শরীরে নানা লক্ষণ দেখা দেয় যেমন- অ্যালার্জিজনিত সর্দির উপসর্গ হচ্ছে অনবরত হাঁচি, নাক চুলকানো, নাক দিয়ে পানি পড়া,বিস্তারিত.....
চোখের সুস্থতার জন্য যেসব খাবার খাবেন
চোখ ভালো রাখা সবার আগে জরুরি। কারণ এই চোখ দিয়েই আমরা রঙিন পৃথিবীটা দেখতে পাই। তবে চোখের প্রতি আমরা বেশিরভাগই যত্নশীল নই। বিশেষ করে চোখের জন্য যেসব খাবার উপকারী, সেগুলোরবিস্তারিত.....
