শনিবার, ২৬ সেপ্টেম্বর ২০২৬, ০১:১৩ পূর্বাহ্ন
শিরোনাম :
ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়ায় মাত্র ২ খাদ্য, চাঞ্চল্যকর তথ্য দিলেন অভিজ্ঞ ডায়েটিশিয়ান
পরিবর্তিত পরিবেশ ও জীবনযাত্রার প্রভাবে বর্তমান সময়ে মানুষের স্বাস্থ্যে বড় ধরনের নেতিবাচক প্রভাব পড়ছে। মার্কিন ন্যাশনাল ক্যানসার ইনস্টিটিউটের তথ্য অনুযায়ী, শুধু যুক্তরাষ্ট্রেই নতুন করে আনুমানিক ২০ লাখ ১ হাজার ১৪০টিবিস্তারিত.....
রমজানেও চা-কফি পানের অভ্যাস? সতর্ক করে যা বললেন পুষ্টিবিদ
রমজান মাসে আমাদের খাবারের ধরন ও সময়সূচিতে স্বাভাবিকভাবে কিছু পরিবর্তন এসে থাকে। এ সময় সাহরি ও ইফতার আইটেমের দিকে আমরা সচরাচর একটু বিশেষ সচেতন থাকলেও চা প্রেমীদের অনেকেই ইফতার করারবিস্তারিত.....
রমজানে সচেতন না হলে বাড়তে পারে স্বাস্থ্যঝুঁকি
রমজান মাস এলেই পুরান ঢাকার চকবাজার পরিণত হয় দেশের সবচেয়ে বড় ইফতার বাজারে। শাহী মসজিদের সামনে রাস্তার দুই পাশে বসে অসংখ্য খাবারের দোকান। সুতির কাবাব, জিলাপি, পরোটা, ছোলা ভুনা, মাটনবিস্তারিত.....
গ্যাসের সমস্যায় অতিষ্ঠ? ঝুঁকি এড়াতে যেসব খাবার কম খেতে বললেন পুষ্টিবিদ
গ্যাস-অ্যাসিডিটি প্রায়ই সমস্যা করে থাকে আমাদের। সাধারণত প্রতিদিনের খাদ্যাভ্যাসের কারণেই গ্যাসের সমস্যা হয়। এ থেকে পরিত্রাণ পেতে অনেকেই নানা ধরনের ওষুধ সেবন করেন। কেউ কেউ খাদ্যতালিকায়ও নজর রাখেন। ফলে বাইরেবিস্তারিত.....
বই পড়া কীভাবে নার্ভাস সিস্টেম সামলে রাখে, বেরিয়ে এল স্নায়ুবৈজ্ঞানিক রহস্য
ভালো একটি বইয়ে ডুবে যাওয়ার অনুভূতিটা অনেকের কাছেই অসাধারণ। চারপাশের পৃথিবী যেন ধীরে ধীরে মিলিয়ে যায়, শ্বাস-প্রশ্বাস স্বাভাবিকের চেয়ে ধীর হয়, কাঁধের টান ছেড়ে যায়, মাথার ভেতরের অবিরাম মানসিক শব্দবিস্তারিত.....
দাঁড়িয়ে পানি পানের অভ্যাস? এর ভয়াবহ ক্ষতিকর দিকগুলো জেনে নিন
পানির অপর নাম বলা হয় জীবন। তবে সেটি বিশুদ্ধ পানি হতে হবে। আর সুস্থ-স্বাভাবিক জীবন পরিচালনার জন্য বিশুদ্ধ পানির বিকল্প নেই। এ জন্য প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পানের কথা বলাবিস্তারিত.....
তেঁতুলের রয়েছে আশ্চর্য স্বাস্থ্য উপকারিতা, জানেন সেসব?
তেঁতুল গাছ বিশ্বের বিভিন্ন জায়গায় সৌন্দর্য বর্ধন এবং ফলের জন্য বেশ পরিচিত। এটি এমন গাছ, যা শিমের মতো ফল প্রদান করে। এই শিমের মধ্যে টক জাতীয় শাঁস থাকে, যা পাকারবিস্তারিত.....
পাঙাশ মাছ খাওয়া উপকারী না ক্ষতিকর? যা জানা গেল
দেশে ছড়িয়ে-ছিটিয়ে থাকা নদী-নালা, খাল-বিলে জাল পাতলে অন্যসব মাছের মতো সহজেই যে মাছটি পাওয়া যায়, তার মধ্যে অন্যতম হচ্ছে পাঙাশ মাছ। এটি এতটাই জনপ্রিয় যে, চাহিদা পূরণ করার জন্য পুকুরেওবিস্তারিত.....
চিকিৎসকদের মতে পর্যাপ্ত ঘুম না হলে ৯টি লক্ষণ প্রকাশ পায়
ঘুম শুধু বিশ্রাম নয়, এটি আমাদের শরীর ও মনের জন্য অত্যাবশ্যক। কিন্তু ব্যস্ত জীবনধারা, কাজের চাপ, স্ক্রিন টাইম এবং রাতের ব্যস্ততা আমাদের নিয়ন্ত্রণে, ভালো ঘুম পাওয়া দিন দিন কঠিন হয়েবিস্তারিত.....
