শুক্রবার, ০২ অক্টোবর ২০২৬, ১২:২৮ পূর্বাহ্ন
শিরোনাম :
একই সাবান দিয়ে সবাই গোসল করে বিপদ ডাকছেন না তো? যা জানা জরুরি
সুস্থ-স্বাভাবিক জীবনযাপনের জন্য শুধু স্বাস্থ্যকর খাবারই নয়, সঙ্গে ব্যক্তিগত পরিচ্ছন্নতাও গুরুত্বপূর্ণ। এ ক্ষেত্রে প্রথমেই যে বিষয়টি উঠে আসে, তা হলো প্রতিদিন গোসল করা। কিন্তু জানেন কি―গোসল করার ক্ষেত্রে অনেকেই বড়বিস্তারিত.....
ডায়েটের ভারসাম্য রাখার বিষয়ে চিকিৎসকের পরামর্শ
আমরা স্বাস্থ্যকর ডায়েটের কথা বললেও অনেকেই এ বিষয়ে জানিনা। দেখা যায় ডায়েটের ভারসাম্য না রাখায় শরীরে ভিটামিন, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, স্বাস্থ্যকর ফ্যাটসহ গুরুত্বপূর্ণ উপাদানের ঘাটতি দেখা দেয়। কিন্তু স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস মানেই কঠোরবিস্তারিত.....
শীত এলেই ঠোঁট ও মুখে ঘা হয়? ঘরোয়াভাবেই সারাবেন যেভাবে
শীতকালে খুব সাধারণ সমস্যাগুলোর মধ্যে অন্যতম হচ্ছে ত্বক শুষ্ক হয়ে যাওয়া। এ সময় ত্বকের নানা সমস্যা দেখা দেয়। ঠোঁট ফেটে যাওয়া, ঠোঁটের কোণে ঘা হওয়া এবং মুখের ভেতর বা জিহ্বায়বিস্তারিত.....
চলতি বছর ডেঙ্গুতে মৃত্যুর সংখ্যা ৩৫০ ছাড়াল
এডিস মশাবাহী রোগ ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়ে গত ২৪ ঘণ্টায় আরও ৪ জনের মৃত্যু হয়েছে। এ নিয়ে চলতি বছর এখন পর্যন্ত মশাবাহিত রোগটিতে মৃতের সংখ্যা বেড়ে ৩৫৩ জনে দাঁড়িয়েছে। এছাড়াও গতবিস্তারিত.....
খালি পেটে পানি পান করলে কী হয়?
পানি আমাদের শরীরের প্রতিটি প্রক্রিয়ার অন্যতম প্রধান চালিকা শক্তি। পুষ্টি পরিবহন, দেহের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণসহ শরীরের নানান জটিল কাজ সম্ভব হয় পর্যাপ্ত পানি গ্রহণের মাধ্যমে। অনেকেই মনে করেন, দিনের শুরুতে পানিবিস্তারিত.....
ভাত খাওয়ার পর ক্লান্তি ও ঘুম পায়? এসব কীসের ইঙ্গিত
দুপুরে বা রাতে খাবার খাওয়ার কিছুক্ষণ পর অনেকেরই তীব্র ক্লান্তি বা ঘুম ভাব হয়। কারও আবার খাবার খাওয়ার পরই ঘুম ভাব চলে আসে। এ সময় কাজ না থাকলে কেউ কেউবিস্তারিত.....
শীতে ঠান্ডার ভয়ে গরম পানি করেন? এটি শরীরের জন্য উপকারী না ক্ষতিকর
শীতে প্রায় সবারই ঠান্ডা লাগা ও গলা ব্যথার ভয় থাকে। ঠান্ডা লাগলে বা গলা ব্যথা হলে অসহ্য লাগে। এ অবস্থায় পরিত্রাণ পেতে কিছুক্ষণ পরপর গরম পানি পান করা হয়। কেউবিস্তারিত.....
নারীদের ক্ষেত্রে চুল পড়া সত্যি কি বন্ধ করা যায়, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ
হঠাৎ করে বালিশে, চিরুনিতে বা বাথরুমের ড্রেনে বাড়তে থাকা চুলের গোছা অনেক নারীকেই দুশ্চিন্তায় ফেলে। দামি শ্যাম্পু, ট্রিটমেন্ট বা হেয়ার-অয়েল বদলানোর পরও ফল না মিললে মনে হয় সমস্যা বুঝি আরওবিস্তারিত.....
জিমে না গিয়েও একটি অভ্যাসে পরিবর্তন আনলেই দ্রুত ওজন নিয়ন্ত্রণে আনা সম্ভব
অনেকেই আছেন ওজন নিয়ন্ত্রণে নানান নিয়ম মেনেও দ্রুত ফলাফল পান না। ওজন নিয়ন্ত্রণে আনা অনেকের কাছেই বড় চ্যালেঞ্জ, বিশেষ করে যারা ব্যস্ততার কারণে জিমে যাওয়া বা ব্যায়াম করার সময় পানবিস্তারিত.....
