শনিবার, ২৬ সেপ্টেম্বর ২০২৬, ০৪:০০ পূর্বাহ্ন
শিরোনাম :
দীর্ঘায়ু পেতে শরীরচর্চার চেয়েও জরুরি পর্যাপ্ত ঘুম
দীর্ঘদিন বেঁচে থাকার জন্য আমরা সাধারণত জিমে যাওয়া বা কঠোর শরীরচর্চার ওপর জোর দেই। তবে সাম্প্রতিক একটি আন্তর্জাতিক গবেষণা বলছে, দীর্ঘায়ু হওয়ার ক্ষেত্রে পর্যাপ্ত ঘুম শরীরচর্চার মতোই সমান গুরুত্বপূর্ণ। এমনকিবিস্তারিত.....
ডায়ালাইসিস ছাড়াই সুস্থ হবেন কিডনি রোগীরা
কিডনির রোগ মানেই আতঙ্ক। আর একবার কিডনি বিকল হলে, তা প্রতিস্থাপন ছাড়া কোনো গতি থাকে না। কিন্তু কিডনি প্রতিস্থাপন খুবই ঝুঁকিপূর্ণ একটি কাজ। এ ছাড়া ক্রনিক কিডনির রোগ মারাত্মক পর্যায়েবিস্তারিত.....
উচ্চ রক্তচাপের পেছনের আসল কারণ জানালেন কার্ডিওলজিস্ট
বর্তমান সময়ে উচ্চ রক্তচাপ যেন নীরব এক সঙ্গী হয়ে গেছে ব্যস্ত জীবনে। অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাসে বা মানসিক দুশ্চিন্তায় ভরা বাস্তবতায় অনেকেই না বুঝেই এই সমস্যার সঙ্গে বসবাস করছেন। বেশির ভাগ ক্ষেত্রেইবিস্তারিত.....
শীতে কেন কিছু মানুষের হাত-পা বরফ ঠান্ডা হয়ে থাকে, পুষ্টিবিদের সতর্কবার্তা
শীত এলেই অনেকের পরিচিত অভিযোগ মোজা পরেও পা ঠান্ডা, সোয়েটার গায়ে দিয়েও হাত জমে যাচ্ছে। বিশেষ করে ভোর বা গভীর রাতে হাত-পা যেন বরফের মতো ঠান্ডা লাগে। বাংলাদেশে শীত তুলনামূলকবিস্তারিত.....
নখে কি সাদা দাগ রয়েছে? ভয়াবহ রোগের লক্ষণ নয় তো, যা বলছেন পুষ্টিবিদ
অনেক সময়ই দেখা যায় হঠাৎ করেই বড় ধরনের জটিল কোনো অসুখ শনাক্ত হয়। প্রকৃত অর্থে খুব কমই হঠাৎ জটিল রোগ দেখা দেয়। সাধারণত, যেকোনো অসুখের আগেই ছোট ছোট কিছু লক্ষণবিস্তারিত.....
নতুন সরকারি মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতালের অনুমোদন
মুন্সিগঞ্জ জেলায় একটি নতুন সরকারি মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতাল স্থাপনের নীতিগত অনুমোদন দিয়েছে অন্তর্বর্তী সরকার। বৃহস্পতিবার রাতে স্বাস্থ্য ও পরিবারকল্যাণ মন্ত্রণালয় থেকে জারি করা এক প্রজ্ঞাপনে এ তথ্য জানানো হয়েছে।প্রজ্ঞাপনেবিস্তারিত.....
শীতে হাড়ের ব্যথা কি অস্টিওপোরোসিস? লক্ষণ ও প্রতিকার জানালেন পুষ্টিবিদ
শীত মৌসুম চলছে। এ সময় ঠান্ডা থাকা স্বাভাবিক। তবে গত কয়েকদিন ধরে সারাদেশে শীতের তীব্রতা ক্রমেই বেড়ে চলছে। ফলে শীত থেকে পরিত্রাণে মোটা কাপড় ব্যবহার করা হচ্ছে। কিন্তু এ সময়বিস্তারিত.....
শীতে নাজেহাল? শরীর গরম রাখতে ভরসা রাখুন এই ৩ খাবারে
শীতের মৌসুম হওয়ায় স্বাভাবিকভাবেই এখন ঠান্ডা। তবে গত কয়েকদিন ধরে এর তীব্রতা বেশ বেশি। এ জন্য শরীর গরম রাখার জন্য বিভিন্ন ধরনের মোটা কাপড় পরা হচ্ছে। কেউ কেউ কিছুক্ষণ পরপরবিস্তারিত.....
স্বাস্থ্য কিছুতেই কমাতে পারছেন না? যেভাবে ৭ কেজি ওজন কমালেন ফিটনেস কোচ
বর্তমান সময়ের প্রায় সবাই বেশ স্বাস্থ্য সচেতন মানুষ। এ কারণে কোনোভাবেই স্বাস্থ্য বেড়ে যাওয়া পছন্দ করেন না। অনাকাঙ্ক্ষিতভাবে স্বাস্থ্য বেড়ে গেলেও তা নিয়ন্ত্রণে রাখার চেষ্টা করেন। আর এখানেই সমস্যা। ওজনবিস্তারিত.....
