শনিবার, ০৩ অক্টোবর ২০২৬, ০৫:২১ পূর্বাহ্ন
শিরোনাম :
গ্যাসের সমস্যায় অতিষ্ঠ? ঝুঁকি এড়াতে যেসব খাবার কম খেতে বললেন পুষ্টিবিদ
গ্যাস-অ্যাসিডিটি প্রায়ই সমস্যা করে থাকে আমাদের। সাধারণত প্রতিদিনের খাদ্যাভ্যাসের কারণেই গ্যাসের সমস্যা হয়। এ থেকে পরিত্রাণ পেতে অনেকেই নানা ধরনের ওষুধ সেবন করেন। কেউ কেউ খাদ্যতালিকায়ও নজর রাখেন। ফলে বাইরেবিস্তারিত.....
বই পড়া কীভাবে নার্ভাস সিস্টেম সামলে রাখে, বেরিয়ে এল স্নায়ুবৈজ্ঞানিক রহস্য
ভালো একটি বইয়ে ডুবে যাওয়ার অনুভূতিটা অনেকের কাছেই অসাধারণ। চারপাশের পৃথিবী যেন ধীরে ধীরে মিলিয়ে যায়, শ্বাস-প্রশ্বাস স্বাভাবিকের চেয়ে ধীর হয়, কাঁধের টান ছেড়ে যায়, মাথার ভেতরের অবিরাম মানসিক শব্দবিস্তারিত.....
দাঁড়িয়ে পানি পানের অভ্যাস? এর ভয়াবহ ক্ষতিকর দিকগুলো জেনে নিন
পানির অপর নাম বলা হয় জীবন। তবে সেটি বিশুদ্ধ পানি হতে হবে। আর সুস্থ-স্বাভাবিক জীবন পরিচালনার জন্য বিশুদ্ধ পানির বিকল্প নেই। এ জন্য প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পানের কথা বলাবিস্তারিত.....
তেঁতুলের রয়েছে আশ্চর্য স্বাস্থ্য উপকারিতা, জানেন সেসব?
তেঁতুল গাছ বিশ্বের বিভিন্ন জায়গায় সৌন্দর্য বর্ধন এবং ফলের জন্য বেশ পরিচিত। এটি এমন গাছ, যা শিমের মতো ফল প্রদান করে। এই শিমের মধ্যে টক জাতীয় শাঁস থাকে, যা পাকারবিস্তারিত.....
পাঙাশ মাছ খাওয়া উপকারী না ক্ষতিকর? যা জানা গেল
দেশে ছড়িয়ে-ছিটিয়ে থাকা নদী-নালা, খাল-বিলে জাল পাতলে অন্যসব মাছের মতো সহজেই যে মাছটি পাওয়া যায়, তার মধ্যে অন্যতম হচ্ছে পাঙাশ মাছ। এটি এতটাই জনপ্রিয় যে, চাহিদা পূরণ করার জন্য পুকুরেওবিস্তারিত.....
চিকিৎসকদের মতে পর্যাপ্ত ঘুম না হলে ৯টি লক্ষণ প্রকাশ পায়
ঘুম শুধু বিশ্রাম নয়, এটি আমাদের শরীর ও মনের জন্য অত্যাবশ্যক। কিন্তু ব্যস্ত জীবনধারা, কাজের চাপ, স্ক্রিন টাইম এবং রাতের ব্যস্ততা আমাদের নিয়ন্ত্রণে, ভালো ঘুম পাওয়া দিন দিন কঠিন হয়েবিস্তারিত.....
ঘুম থেকে উঠার পর বমি পায়, ভয়াবহ রোগের ইঙ্গিত নয় তো
সকালে ঘুম থেকে উঠার পর অনেকেরই বমি বমি ভাব বা বমি হয়ে থাকে। এ ধরনের সমস্যাকে কেউ কেউ মনে করেন যে, না খেয়ে থাকার কারণে হয়তো এমন হচ্ছে। আবার কেউবিস্তারিত.....
রুই মাছ কি সত্যিই হার্টের জন্য উপকারী
কথাতেই রয়েছে ‘মাছে-ভাতে বাঙালি’। আর মাছ-ভাতের প্রসঙ্গ উঠলে প্রথমেই সামনে আসে রুই মাছের কথা। এটি খুবই পরিচিত একটি মাছ। যা কম-বেশি প্রায় সবাই চেনেন এবং খেয়ে থাকেন। বাসা-বাড়িতে মাঝে মধ্যেইবিস্তারিত.....
শীতে আপনারও হাত-পায়ের চামড়া ঝরে পড়ে, ত্বক কুঁচকে যায়? সমাধান জানালেন চিকিৎসক
শীত যত কম বা বেশিই হোক না কেন, এ সময় প্রায় সবার সাধারণ একটি সমস্যা হচ্ছে ত্বক কুঁচকে যাওয়া। বিশেষ করে বাড়ির কাজ করা গৃহকর্মী বা সদস্যরা এই সমস্যার শিকারবিস্তারিত.....
