পাকিস্তানের তারকা অভিনেত্রী মাহিরা খান সবসময়ই অভিনয় দক্ষতা ছাড়াও তার কর্মময় জীবনের নানান দিক নিয়েও আলোচনার কেন্দ্রবিন্দুতে থাকেন। এরমধ্যে নিয়মিত চর্চা হয় তার সৌন্দর্য ছাপিয়ে বয়স নিয়েও।
মাহিরার বয়স সম্পর্কে জল্পনা ও প্রশ্ন সবসময়ই গুঞ্জন ছিল। সম্প্রতি একটি পডকাস্টে উপস্থিত হয়ে এই অভিনেত্রী নিজের বয়স প্রকাশ করে ভক্তদের জল্পনায় পানি ঢেলেছেন।
পডকাস্টের সময় মাহিরা শারীরিক, মানসিক, পুষ্টি এবং উদ্দেশ্য নিয়ে জীবনযপন সহ বিভিন্ন বিষয়ে কথা বলেছেন।
একজন ব্যক্তির বয়স ৩০ পেরিয়ে যাওয়ার পরে শারীরিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে কথা বলতে গিয়ে, মাহিরা নিজের বয়স ৪০ বলে প্রকাশ্য আনেন।
মাহিরা বলেন , অবশ্যই [আমাদের শরীর] ৩০ পার হতেই অবসাদ চলে আসতে শুরু করে। তারপরও আমি ৪০ বছর বয়সে এসেও ৩০ এবং ২১ বছরের মতো করে জন্মদিন উদযাপন করি। এর মূলে খাদ্যভ্যাস, নিয়মিত শরীর চর্চা আর জীবন পদ্ধতি। সোজা কথা নিজের যত্ন নেওয়া।
একজন ব্যক্তির নিজের যত্ন নেওয়া উচিত ‘যত তাড়াতাড়ি তত ভাল’।
বহুল-আরাধ্য অভিনেতা মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার সাথে লড়াই করার বিষয়েও আলোচনা করেছেন, অন্যদের লজ্জা বোধ না করতে এবং একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে বা তাদের আশেপাশের লোকেদের সাথে কথা বলতে উৎসাহিত করেছেন।
তিনি বলেছিলেন যে মানুষকে বুঝতে হবে যে বিষণ্নতা লজ্জাজনক নয়, এটি একটি রোগ যার প্রতিকার রয়েছে।